Предательство близких людей. Как с этим справиться?

размещено в: Отношения | 145

Предать человека, значит нанести ему тяжелое моральное и эмоциональное увечье, такой удар способен на долгий срок выбить пострадавшего из колеи. А если это еще и предательство любимого человека, который знает о тебе больше допустимого, прошел рука об руку с тобой многие года — это маленькая смерть. И для того, чтобы узнать, как пережить предательство любимого человека, вам потребуется помощь близких людей и даже психолога.

предательство любимого человека

Как пережить предательство человека

Только опытный психолог сможет научить вас, как пережить предательство человека, но без поддержки и помощи родных и близких людей никак не обойтись. Узнав об измене, будьте готовы истратить большое количество внутренних сил и энергии. Главное правило для выхода из сложившейся на первый взгляд тупиковой ситуации — не прятать чувства внутри себя. Помните, вы получили удар в спину, в силу этого можете страдать и переживать боль сколько вам угодно времени.

Чтобы предательство близкого человека, придерживайтесь следующих рекомендаций психолога:

  1. Постарайтесь осознать происходящую ситуацию. Не стоит в сотый раз говорить себе, что вас предали. Постарайтесь понять причины сего действия. Порой люди совершают ужасные ошибки по нелепым на то причинам. Может вы сами дали мужчине понять, что он может себе позволить лишнего. А может он не чувствовал от вас любви и искал ее на стороне. Ничто не оправдает его поступка, но понимая причины этой ошибки, вам может стать легче.
  2. Позвольте себе чувствовать. В любом случае предательство в жизни человека причиняет ему сильную боль, поэтому нужно позволить себе стать слабой. В первые дни вы можете плакать, кричать, гневаться, винить во всем его, бить посуду. Выплеснув негативные эмоции, только так можно вернуться в более адекватное состояние. И только успокоившись, вы можете принимать решения.
  3. Поймите, ваша жизнь не зациклена на одном человеке. Несмотря на потери, раздирающую внутри боль, душевный дисбаланс и нежелание жить без мужчины, вы все так же дышите, слышите, видите, говорите, функционируете. Все жизненно важные процессы продолжают действовать и без него. Помимо него, у вас наверняка есть близкие люди, родственники, друзья. Поэтому мысли о том, как жить без любимого человека, не должны даже возникать в вашей голове.
  4. Наполните жизнь новыми красками. Для того чтобы притупить негативное впечатление, стремитесь к ярким положительным эмоциям. Несмотря на боль, вы должны чаще находиться в приятной компании, посещать кино, театры, развлекательные мероприятия. Новые гран жизни помогут затмить прошлое.
  5. Простите предателя. Несомненно, сначала будет казаться нереальными пробы простить изменщика. Но со временем боль притупится и вам нужно приложить все усилия, чтобы простить обидчика. Носить в себе обиду — значит копить боль, перерастающую со временем в злобу.
    Раздумывая про предательство любимого человека, осознай одно — такие поступки нельзя просто так прощать. Как правило, если мужчина допустил себе такие вольности единожды, после быстрого прощения он будет понимать, что может продолжать в том же духе. Пусть это прощение дастся ему тяжело.

Между тем вы настройте себя на то, чтобы суметь выбросить из головы неприятные воспоминания и чувство обиды. Для этого соберите в большую воображаемую коробку все воспоминания, связанные с этим проступком и отправьте ее на свалку. Имея близкого друга, дайте себе шанс выговориться, выразить всю обиду и боль, которую категорически нельзя копить. Только в таком случае спустя какое-то время вам станет легче.

Понравилась статья? Сохрани её к себе на стену:

Оставить ответ

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставлять комментарии.